Coachingen inkluderer:

Et individuelt, 8-ukers eller ½-årlig «skreddersydd» nøye tilpasset treningsprogram, som optimaliseres og tilpasses også underveis

En coach som er tilgjengelig for spørsmål til og med på 17. Mai og på julaften.

Tett, personlig, motiverende undervisning i kunsten å trene. PG vil ofte sjekke inn hos deg på e-post, og følge nøye med deg.

Et sosialt og inspirerende forhold til en entusiastisk og inspirerende coach.

Et coaching-opplegg som virkelig er et kurs i det å trene riktig og å sette opp et godt treningsprogram, både teoretisk og i praksis!

For deg vil dette bety:

Et treningsopplegg som er nøye tilpasset ditt liv, og som vil gi deg optimalt utbytte av den tiden du ønsker å bruke på trening.

At du daglig har en trener og venn du kan «sparke ball» med, og som følger deg tett opp, og holder deg i gang på en inspirerende måte.

En mye morsommere, mer motiverende og mer sosial treningshverdag, der treneren hjelper deg til å forstå hensikten med hver eneste økt.

Et strukturert treningsopplegg, der du gradvis blir bygget opp med lav skaderisiko.

Undervisning om alt som er treningsrelatert, og der du etter behov kan få lære om for eksempel kosthold, skader, gjennomføring av løp (forberedelser, disponering, ernæring), osv.

Mange utøvere i PG’s Treningslab har hatt oppsiktsvekkende fremgang i løpet av bare 4-9 måneder, og dette kan skje med deg også!